No hay duda, el paso del tiempo no se puede detener, y conforme pasan los años existen distintos cambios en nuestro cuerpo que son inevitables, tal es el caso de la aparición de rasgos de envejecimiento o cambios notables en el cabello. Y aunque detenerlos por completo es imposible, tenemos claro que sí existen formas eficaces de retrasar cualquier signo de la edad. 

Por qué cambia el cabello después de los 40

Hormonas, genética, o simplemente el proceso oxidativo natural del cuerpo, son algunos de los motivos por los que el cabello empieza a cambiar a partir de que cumples 40 años. ¿Te tienes que alarmar? Definitivamente la respuesta es ‘no’, pero sí puedes empezar a identificar algunos de los principales cambios para que sepas qué hacer y, sin importar tu edad, siempre tengas una melena de envidia. 

Las canas

Sí, claro está que este es uno de los puntos más temibles cuando hablamos del paso del tiempo, incluso porque pueden aparecer desde mucho antes de llegar a los 40. Cuando envejecemos, las células que producen pigmentos en los folículos pilosos, las cuales se llaman melanocitos dejan de producir melanina y por lo tanto el color natural del pelo empieza a desaparecer tornándose a un tono blanco o gris. Esto sin olvidar que tu genética jugará un punto clave ya que también de esto dependerá la aparición temprana o tardía de las canas. 

Pelo fino 

Conforme te acercas a los 40, la pérdida de cabello y el adelgazamiento es algo inminente. Los estrógenos empiezan a disminuir y relativamente existe una mayor cantidad de testosterona lo que hace que el folículo piloso se haga más débil y por lo tanto el cabello se vuelva más delgado y visiblemente parezca que tienes menor cantidad de pelo. 

Nueva textura 

El pelo deja de ser tan manejable y se empieza a sentir más seco y sin vida. Esto se debe a que las glándulas sebáceas del cuero cabelludo reducen su producción de grasa natural con la edad. Como resultado, la cutícula del cabello se vuelve más porosa, rebelde y frizz puede ser algo inevitable. Incluso si toda la vida fuiste de pelo lacio, es muy común que después de los 40 empieces a notar ondas extrañas o una textura mucho más indomable.

Pelo opaco y sin brillo 

Ese brillo saludable que refleja la luz natural empieza a apagarse después de los 40. La disminución de nutrientes en el folículo piloso, más los años de exposición al sol, la contaminación y el uso de herramientas de calor, pasan factura. Al perder su hidratación y sus aceites naturales, la fibra capilar ya no puede retener la humedad de la misma forma, lo que hace que la melena se vea opaca, seca y con un aspecto apagado.

Cómo evitar los cambios en el cabello después de los 40 

El cabello es fundamental cuando hablamos de seguridad y autoestima, principalmente en las mujeres, así que saber que a partir de los 40 éste tendrá cambios drásticos, sin duda puede ser una de las peores pesadillas. Pero no te preocupes, sí existen algunas formas de retrasarlo y hacer que tu pelo se vea sano y lleno de vida por mucho más tiempo. 

Cuida el cuero cabelludo 

El envejecimiento del cabello empieza en la raíz. Incluye a tu rutina capilar tónicos o sueros específicos para el cuero cabelludo que tengan antioxidantes como la vitamina E, péptidos o cafeína. Estos ingredientes estimulan la circulación sanguínea, fortalecen el folículo piloso desde el nacimiento y ayudan a frenar el adelgazamiento del cabello.

Sí a los aceites y mascarillas

Como el cuero cabelludo produce menos grasa natural, necesitas compensarlo de forma externa. Cambia tus acondicionadores regulares por mascarillas ricas en lípidos, queratina y aceites naturales mínimo dos veces por semana. Además, aplicar unas gotas de aceite en las puntas todas las noches protegerá la fibra de la porosidad y le devolverá el brillo perdido.

Suplementación

A partir de los 40, la producción de colágeno y la absorción de ciertos nutrientes disminuyen. Hablar con un especialista para incluir suplementos de biotina, colágeno hidrolizado, zinc y antioxidantes ayudará a contrarrestar el proceso oxidativo desde el interior, asegurando que los folículos reciban lo que necesitas para seguir produciendo un cabello fuerte.